以下是西藏到西宁自驾游详细攻略：

一、路线规划

1. 西藏：从拉萨出发，沿着318国道向西开，途径日喀则、定日、昂仁、聂拉木、帕里等地，最终到达珠峰大本营。

2. 青海：从珠峰大本营出发，沿着219国道向东开，经过昆仑山、可可西里、茶卡盐湖等景点，最终到达青海湖。然后沿着109国道向东开，途径黑马河、泽库、海东等地，最终到达西宁。

二、注意事项

1. 路况：西藏和青海部分路段山路崎岖，有些路段需要穿越高山、草原和沙漠等自然风景区，需要谨慎驾驶。

2. 高反：西藏海拔较高，容易引起高反，建议提前做好高反的预防工作，如多喝水、适当运动、避免过度劳累等。

3. 气候：西藏和青海气候多变，早晚温差较大，需带上保暖衣物和雨具。

4. 油料和食品：在藏区和青海部分路段，油料和食品供应相对不足，需要提前准备足够的油料和食品。

5. 车辆：建议选择4×4越野车，以应对复杂的路况。

三、景点推荐

1. 珠峰大本营：全球海拔最高的公路，可以欣赏到珠峰的壮丽景色。

2. 昆仑山：世界上最长的山脉之一，风景秀丽。

3. 可可西里：中国最大的自然保护区，有丰富的动植物资源。

4. 茶卡盐湖：中国四大盐湖之一，湖水呈现出各种颜色。

5. 青海湖：中国最大的内陆湖，是一个美丽的旅游胜地。

以上就是西藏到西宁自驾游的详细攻略，希望对你有帮助。

西藏到西宁自驾游详细攻略 扩展

1. 详细攻略2. 自驾游从西藏到西宁需要考虑以下几个方面： a. 路线规划：根据自身时间和偏好，选择适合的路线。
可以考虑经过拉萨、那曲、阿里等地，欣赏美丽的高原风光。
b. 路况和交通：在高原地区行驶需要注意海拔变化和气候变化对车辆和身体的影响。
还要关注当地的交通规则和道路状况，确保安全顺畅。
c. 住宿和餐饮：提前规划好沿途的住宿和餐饮，特别是在偏远地区，要注意预订和供应的问题。
d. 景点和景点游览：西藏和青海地区有许多著名的景点，如布达拉宫、珠穆朗玛峰、青海湖等，要提前了解开放时间和门票情况，并合理安排游览时间。
e. 特殊需求：如果有特殊需求，如高原反应、车辆维修等，要提前做好准备和咨询相关专业人士。
3. 自驾游西藏到西宁是一次难忘的旅行，可以领略到壮丽的自然风光和丰富的文化遗产。
同时，也要注意安全和环境保护，尊重当地的风俗习惯和生态环境。