你可以练成武林高手，但永远成不了第二个李小龙，因为在你没成为他之前，生命之花提前腰折了! Jack个人是十足的“龙粉”，从小到大，可以说是对他五体投地，佩服的不得了。他是举世公认的功夫巨星李小龙，bruce lee 是武林超级高手，首创截拳道，快，猛，准，"迅雷不及掩耳"击败对手。随着年龄的增长，社会经验，和社会阅历的增加，逐渐从盲目崇拜的毛头小伙转变为理性和有深邃洞察力的"观察家"了，透过现象看本质了。笔者有话不得不说：

第一，截拳道，该拳是他自己独创，速度，爆发力，迅雷不及掩耳的攻击力使对手弹指间败北。

第二，他的美国徒弟们学了，但掌握了的几乎没有，只适后他自已练习。

第三，地球人都知道，人的生命是有限的，而追求武功的境界，恒心，毅力，或内涵是无限的，李小龙正是这种契而不舍地追求武林绝学的"苦练”，这是无限的，他可以一直无限地追逐武林至尊。

第四，从科学上讲，或者说从生理学上讲，当一个人以有限的生命为赌注，每日"苦练”，而每次的"苦练"都是在挑战人类生理的极限时，那么这时他所追求想得到的，远远小于他用“生理极限"所付出的，说句大实话，那就是他在"拿命在玩儿"，"苦练”一次，命就少一会儿，再练一次，命又少一会儿，久而久之，无限地挑战自己的生理极限，大运动量，大体力，大精力，加上用电击的方法来刺激肌肉的爆发，难道这些方法科学吗？在医学上可行吗？在生理学上是正确的吗？李小龙正是在无数次的挑战生理极限中，生命嘎然而止在年轻的32岁，可惜啊。

第五，练截拳道也可以，当成锻炼身体之用就行了，活动筋骨，量力而行，不要去挑战生理极限，不要拿自已有限的生命去追求所谓“武功"，过度透支体力，透支生理极限，从而透支了不该凋谢的鲜活生命。笔者是万分喜欢李小龙的敬业精神和正能量，就是不认为他的锻炼方法是正确的，说句大白话，他是在"拿命去赌愽"，到头来，连命都没了，鲜花和掌声又有什么用呢？？？!!!在光环的背后，付出的代价是什么呢？是32岁年轻的生命，值得龙粉们去探讨了，这个"缺点”是致命的。

第六，综上所述，笔者劝你别象他那样炼，锻炼身体方法有成千上万，别学李小龙，不然，失去的是不该失去的年轻生命!这代价太昂贵了!你要深思啊!

我想在3年内练成李小龙,该怎么做 扩展

想练成李小龙的肌肉需要坚持不懈，但是你可以学习李小龙现实中的双截棍水平。绝对一天就成。

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你可以看看电视剧《李小龙传奇》，看看里边的师傅叶问是怎么交李小龙练功的，为什么让他每天扎马步、举竹竿，都是基本功，你要是3年能练成李小龙，你也可以来继承截拳道了。